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      【漫畫】不到deadline不開(kāi)工?一招教你克服拖延癥
      點(diǎn)擊:556 發(fā)布時(shí)間:2019-10-22 來(lái)源:中新社微信公眾號(hào)

        這就是你!請(qǐng)對(duì)號(hào)入座

        作者:榆木

        當(dāng)代青年

        誰(shuí)還沒(méi)個(gè)拖延癥呢?

        不到deadline,堅(jiān)決不開(kāi)工

        明天要做的事,今天絕對(duì)不會(huì)碰

        正所謂拖延一時(shí)爽,一直拖延一直爽

        可拖延癥帶來(lái)下場(chǎng)

        就是做事效率十分低下

        還容易最后急急忙忙做不好事

        拖延癥究竟是啥?

        為何它讓我們變得懶惰?

        下面讓我們跟著一組漫畫

        重新正視這個(gè)許多人都有的小毛病

        

        戰(zhàn)勝拖延癥貌似真的很難

        其實(shí)掌握方法真的很簡(jiǎn)單

        

        何為“一分鐘規(guī)則”?其實(shí)方法很簡(jiǎn)單,任何事情,如果能在1分鐘內(nèi)完成的就不要拖,馬上去做。

        (同理可能還有三分鐘規(guī)則,五分鐘規(guī)則啥的,但咱今天先說(shuō)一分鐘這個(gè))。

        例如按照下面這樣做:

        所以從本質(zhì)上來(lái)講,“一分鐘法則”就是告訴你要去立刻完成那些你在此時(shí)此刻覺(jué)得討厭,更愿意去拖延的小事。

        戰(zhàn)勝拖延,最重要的是邁出第一步!

        不妨試試這個(gè)“1分鐘規(guī)則”,學(xué)會(huì)把這個(gè)習(xí)慣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,不拖延真的可以改變生活。

        如果怕自己不能做到的話,可以先試一個(gè)星期,看看自己適不適合這種方法,說(shuō)不定好習(xí)慣就此養(yǎng)成了!

        

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